Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 231,97g | Kohlh: 399,00g.
Frühstück: GN Laboratories Black Forest Cherry, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Blackline 2.0 Whey Vanilla Icecream, Trolli Pfirsichringe, Iglo Apfel-Rotkohl, Maggi Reiskugeln Curry, Fleisch-Krone Wiener Schnitzel. Abendessen: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Linessa Mozzarella Light, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Schweinekeule , Kühne Himbeer Vinaigrette, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle. Snacks/Sonstiges: Senseo Latte Macchiato Caramel, Blackline 2.0 Vanille Ice Cream, K-Classic Mandarin-Orangen, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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