Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 235,81g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Backfactory Roggenkrüstchen, TiP Bienenhonig, Alnatura Reiswaffeln Natur, Pink Lady Äpfel, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Edeka Chili Con Carne. Abendessen: Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Mozzarella Light, Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetstücke Classic, Kaufland Ei Freiland. Snacks/Sonstiges: All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Kaufland Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Melone. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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