Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Sommerfrische, Brötchen, Kaffee, Milch 1% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Leberwurst, Weißbrot, Fitness Hähnchenbrust. Abendessen: Thai Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Zoetjes. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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