Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 60,75g.
Frühstück: Mariana Creme de Leite Fresco. Mittagessen: Amendoim, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Salada de Couve e Cenoura, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Chocolates Brasil Cacau Chocolate Cacau 70% , Mariana Creme de Leite Fresco, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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godzillaZzZ's Gewichtsverlauf
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