Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 22,02g | Kohlh: 30,47g.
Frühstück: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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wiekens's Gewichtsverlauf
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