Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 13,81g | Eiw: 202,34g | Kohlh: 261,20g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit), Jeruk Bali. Abendbrot: Putih Telur Matang, Buah Kiwi, Plum. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Running - 5 Minuten, Shoulder workout - 1 Stunde und 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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