Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Tapioca, Pupunha, Café com Açúcar. Mittagessen: Farofa, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tapioca, Pupunha, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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