Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 239,31g.
Frühstück: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Wäldches Kirschbier, Gut & Günstig Waffelröllchen, Milcheis, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bauernglück Schweine Nackensteak. Abendessen: Sweet Kitcen Zitronenmuffin, Nektarinen, Gut & Günstig Skyr Natur, Rapsöl, Möhren, Karamalz Malzbier, Honigwein. Snacks/Sonstiges: Amsport Aminosäuren. mehr...
|
|
1632 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
|