Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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139,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 55,97g.
Frühstück: Bob Evans Sausage Gravy (Cup), McDonald's Canadian Style Bacon, Scrambled Egg. Mittagessen: Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Planters Pistachio Lovers Mix. Abendessen: Loaded Chicken Fajita (W/O Rice & Tortillas). Snacks/Sonstiges: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Headed in the right direction. Keep it up.
04 Aug 19 vom Mitglied: Kenna Morton
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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