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140,4 kg Bisher verloren: 25,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2019:
1642 kcal Fett: 85,67g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 119,44g.   Mittagessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Turkey bacon wrap. Abendessen: Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
4350 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
It's a new week. You'll do better 
04 Aug 19 vom Mitglied: tatauu22
It was a hard week since we were out of town and ate out all week. We are home now so it's time to get back on track! 
04 Aug 19 vom Mitglied: ChelsieD

     
 

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