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Initial weigh in and commencement of training program.
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Highland Spring Still Spring Water, Apple, Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Mittagessen: Tesco Orange Squash, Asda Fresh Tastes Garden Side Salad. Abendessen: White Rice (Long-Grain) , Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Barr Diet Irn Bru, Costa Coffee Latte (Primo), Costa Coffee Latte (Primo). mehr...
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Chris Smith-D's Gewichtsverlauf
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