Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: Casa Do Croissant Croissant, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Frango Assado, Ovo Cozido, Couve Refogada. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Carolina Gluck Zero, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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biancaxromano's Gewichtsverlauf
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