Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
|
73,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 378,50g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Multigrain Bread, Lightlife. Abendessen: Rice Time Medium Curry. Snacks/Sonstiges: Plain Chocolate, Mini Babybel Light Original, Quavers, Chocolate Orange, Quavers, Multigrain Bread, Fruitcake, Lager. mehr...
|
|
3155 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 55 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|