Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: 동원 보성녹차, 호박설기. Mittagessen: 쌈장, 오이고추, 연근조림, 깻잎무침, 무말랭이무침, 조개젓, 한성 곤약미, 밥. Abendessen: 마카로니 또는 파스타 샐러드. Snacks/Sonstiges: 퀘스트 프로틴칩 (칠리라임). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Recondita's Gewichtsverlauf
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