Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 144,38g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 114,11g.
Mittagessen: 루어팍 가염버터, 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀, 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀, 수박, 파프리카, 당근, 삼겹살, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 알라 크림치즈 플레인, 찐감자. Abendessen: 루어팍 가염버터, 미주라 토스트, GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 알라 크림치즈 플레인, 찐감자. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Protein Chips Ranch Flavor, Lindt 엑설런스 다크 90%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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