Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Nasi Goreng Udang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Nestum Manis. Mittagessen: Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Mie Bakso, Kecambah, Labu Siam, Udang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Apel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jumah aisyah's Gewichtsverlauf
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