Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Indonesian Coconut Rice, Indonesian Lupis. Mittagessen: Nasi Putih, Grilled Fish, Salmon Sushi. Abendessen: Indonesian Stir Fried Vegetables, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rachelgabrl's Gewichtsverlauf
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