Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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88 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Лещ Холодного Копчения , Балтика Пиво Жатецкий Гусь. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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filina100's Gewichtsverlauf
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