Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Хохланд Сыр Фетакса, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сливы, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bounty Bounty, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Bounty Bounty, Персики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Мёд, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриные Грудки, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|