Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 194,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Верес Малина с Сахаром, Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Abendessen: Жареные Орехи Кешью с Медом, Жареные Орехи Кешью с Медом, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|