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Elchen2.0
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05 Aug 19
Elchen2.0's Notizen, 05 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
85 kg
Bisher verloren:
8,7 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 August 2019:
1167 kcal
Fett: 54,09g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück:
Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren.
Mittagessen:
Trader Joe's Salat Florence Art.
Abendessen:
Kinder Schoko-Bons, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Apfelbrot.
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2123 kcal
Bewegung:
Zirkeltraining - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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