Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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110,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3305 kcal
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Fett: 131,58g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 389,87g.
Frühstück: Woolworths Beef Samoosas, Brown Sugar, Stork Country Spread, Brown Sugar, Jungle Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Brown Sugar, Fried Potatoes, Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors. Abendessen: Chicken Breast, Potato, White Rice, Biltong. Snacks/Sonstiges: Beacon Liquorice Allsorts, Doritos Sweet Chilli Pepper. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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