Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 113,37g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 230,13g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Молочная Благодать Топленое Молоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Mittagessen: Молочная Благодать Топленое Молоко, Мерси Конфеты, Соевый Соус, Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Тануки Роллы Филадельфия, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Минтай Жареный, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Арахис, Яшкино Вафли Топ-Топ. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|