Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кровяная Колбаса. Abendessen: Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Дикси Персики Плоские, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
|