Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Сыр, Хумус, Пшеничный Хлеб, Банан. Mittagessen: Медово-Горчичный Соус, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина, Руккола. Abendessen: Сильпо Апельсин, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: McDonald's Латте Крем-Брюле, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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unexpected.'s Gewichtsverlauf
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