Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3199 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 214,08g | Kohlh: 386,21g.
Frühstück: Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Erdbeeren, Arla Finello Light, Kania Ketchup Light, American Paprika-Relish, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Real Quality Gemüse Mischung, Vegetarischer Gebratener Reis, Edeka Süßkartoffel Wedges, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Quest Nutrition Nacho Cheese, Got7 Protein Nacho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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