Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 222,54g.
Frühstück: Koffie met Melk, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Lidl Pain Complet. Mittagessen: Saint Alby Kipfilet Natuur, Tomaten, Lidl Pain Complet. Abendessen: Alpro Soya Minarine, Siro Stroop Peer Appel Dadel, Lidl Wit Boerenbrood , Optifit Smeerkaas, Lidl Wit Boerenbrood, Kania Bearnaisesaus, Carrefour Bio Kippenfilet . Snacks/Sonstiges: Leffe Blond , Chips met Zure Room en Ui Smaak, Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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