Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 86,79g.
Mittagessen: Горький Шоколад 70% Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны, Гуляш из Говядины. Abendessen: Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Boguleva's Gewichtsverlauf
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