Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Lactel Лактонія Fit+ Малина, Сырники (Ц/З Мука), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Звенигора Сыр Фигура 27%, Хлебец. Mittagessen: Сырники (Ц/З Мука), Помидоры, Звенигора Сыр Фигура 27%, Минские Хлебцы. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Абрикоса, Power Pro Протеиновый Батончик с Арахисом и Карамелью, Ласунка Мороженое Ice Cake. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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