Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 181,35g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Меридиан Снежный Краб, Помидоры, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Mittagessen: Отруби Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Вареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Радужная Форель (Выращиваемая), Тыквенные Семечки, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tayanka's Gewichtsverlauf
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