Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Duplo Duplo, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Mozzarella Leicht, Tomatensalat. Abendessen: Roland Sticks, Zucker, Pfannkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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