Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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111,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 33,99g.
Mittagessen: Bonaqua Pump, Cappuccino, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Woolworths Chia Seeds, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Woolworths Blueberries, Spinach . Abendessen: Bonaqua Pump, Tea with Milk, Balsamic Vinegar, Coconut Oil, Woolworths Green Vegetable Medley , Woolworths Norwegian Salmon Portions. mehr...
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3703 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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