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wow, didn't do anything out the ordinary. hopefully this will come down again soon
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86,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 140,73g | Eiw: 145,10g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Whole Milk, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mehr...
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3955 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Basketball - 2 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
sometimes water weight will trick you.
05 Aug 19 vom Mitglied: He4givesUs
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twookie's Gewichtsverlauf
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