Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Belvita Belvita Maçã e Canela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Couve Manteiga Crua, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Abóbora. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Banana Prata. mehr...
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296 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alessandrabarcelos2's Gewichtsverlauf
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