Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Abendessen: Ананас, Шоколадный Бисквит, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
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