Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 149,87g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Banana, Banana, Ovo Mexido. Mittagessen: Purê de Batata, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Macarrão, Brócolis Cozido, Mel. Abendessen: Patinho, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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