Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 267,72g.
Frühstück: Lider Dobladitas. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Montina Salchichas de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Montina Salchichas de Pollo, Arroz Blanco, Costa Bombones Carezza. Abendessen: Lider Dobladitas, Lider Dobladitas, Nescafé Cafe Mokaccino. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|