Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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129,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 132,92g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Scrambled Egg, Old Folks Sausage Patty, Butter (Salted), Toasted White Bread. Mittagessen: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Lay's Wavy Original Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Toasted White Bread. Abendessen: Chappell Hill Smoked Pork & Venison Sausage, Red Beans and Rice. mehr...
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3648 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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