Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 99,89g.
Mittagessen: Farinha Branca, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui. Snacks/Sonstiges: Suco de Graviola, Panco Bolo de Maracujá, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Café com Açúcar. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Wandern - 36 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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