Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 109,06g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 181,92g.
Mittagessen: Seğmen Kakaolu Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Şehriye Çorbası, Tereyağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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