Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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109,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 11,34g.
Frühstück: Tesco Everyday Value Soft Cheese, Nixe Sardines in Sunflower Oil, Turkey Salami, Lurpak Unsalted Butter, Egg. Mittagessen: Chicken Breast Meat, Tesco Double Cream, Tesco Baby Spinach, Tesco Onions, Lurpak Slightly Salted Butter, Tesco Courgette, Asda Cauliflower. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ronyamo's Gewichtsverlauf
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