Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: 찐옥수수. Mittagessen: 방울 토마토, 100 % 통밀빵, 양상추, 한살림 두부, 단호박. Abendessen: 한살림 두부, 한살림 도토리묵. Snacks/Sonstiges: 단호박, 한살림 두부, 방울 토마토, 양파, 한살림 우리콩 낫토. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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