Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Mittagessen: Qualitá Repolho Verde, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Salada Crua, Repolho, Banana, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Oba Suco de Melancia, Integralmedica Whey Protein Iso, Batata Doce Cozida. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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