Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: 나트비아 에리스리톨, 소금, 감자 수미 삶은것. Mittagessen: 동아오츠카 나랑드사이다, 청정원 쇠고기 볶음고추장, 현미밥, 족발. Abendessen: 동아오츠카 나랑드사이다, 청정원 1000아일랜드 드레싱, 오뚜기 토마토 케챂, 양배추 생것, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 테스코 홀그레인 머스타드, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 파마젠 차전자피. Snacks/Sonstiges: 피코크 욜로우 바닐라, Sanitarium 위트빅스, 오렌지 생것. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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