Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
110,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 96,82g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 239,54g.
Frühstück: Яйцо, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе, Оливковое Масло, Картошка Печеная. Mittagessen: Черная Смородина, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Цветная Капуста, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный «Славянский» Бездрожжевой, Плов с Индейкой. Abendessen: Стародворье Сервелат Австрийский, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Беллакт Творог 8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Ржано-Пшеничный «Славянский» Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Инской Булочка Отрубная, Сыр Голландский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|