|
3й день вес стоит в мертвой точке 71.2 и никуда не двигается. как так? неужели мне еще меньше нужно съедать чем 1500 калорий?
|
71,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 155,47g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Беккер Сосиски Конские . Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Беккер Сосиски Конские , Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Дыня. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
нет. ждите, или можете читмил устроить
05 Aug 19 vom Mitglied: 321lb
|
321lb, а что такое читмил?
05 Aug 19 vom Mitglied: Eklektika88
|
Читмил обжираловка )))) но лучше полезное кушать! Можно суши 🍣
05 Aug 19 vom Mitglied: bogembai200918
|
Да я уже прочитала в гугле что такое читмил. Когда то давно сидела на безуглеводной диете... и там использовался этот прием когда вес вставал на мертвой точке. Я тогда за 4 месяца похудела на 12 кг. Не понравилось то что потом легко набрала их назад... но это виновато то что у бывшего мужа в семье ели одни крупы.
06 Aug 19 vom Mitglied: Eklektika88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eklektika88's Gewichtsverlauf
|