Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Envia Yaourt Nature 1%, Senseo Café, Daddy Sucre Glace, Pancakes, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Mittagessen: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Vinaigrette, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Endive, Oeuf (Entier), Thon, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates. Abendessen: Pastèque, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Léger , Saint Eloi Semoule Cuite, Truite Cuite au Four ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Abricots, Abricots Secs, Abricots, Auchan Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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