Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 39,07g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, ВкусВилл Печенье Овсяное. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Магнит Груша Лесная Красавица, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|