Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 42,93g.
Frühstück: Pan Integral, Queso Fresco, Café con Leche, Pechuga de Pavo. Mittagessen: Hipercor Queso Curado, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Filete de Pavo . Abendessen: Aceite de Oliva, Rústico Entrecot de ternera , Pimiento Rojo, Cebollas, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Coca-Cola Zero Cherry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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