Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 18,94g.
Frühstück: Aceitunas Verdes, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Berberechos, Pepino, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. Abendessen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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